Sabemos que los buenos hábitos de vida y ciertos suplementos ayudan a ralentizar el envejecimiento y mantener una mejor salud. Pero ¿en qué medida? Los relojes biológicos nos permiten ahora medir el efecto de diferentes intervenciones. Nuestros lectores habituales conocen ya los avances relativos a los relojes biológicos, que a través de los cambios epigenéticos […]
En el mundo antienvejecimiento, los suplementos geroprotectores están en el candelero. Desde sustancias naturales hasta fármacos con otros usos, son muchas las alegaciones de eficacia. ¿Están basadas en pruebas sólidas? Se conocen como geroprotectores a aquellos fármacos o complementos nutricionales con algún tipo de efecto para ralentizar o contrarrestar las marcas moleculares que acontecen a […]
La metformina es el fármaco de primera elección para el tratamiento de la diabetes y es “de los que está más arriba” en la lista de los posibles medicamentos con efecto antienvejecimiento, según Salvador Macip “No, no es una cuestión de la frivolidad del multimillonario que quiere vivir más años. Aquí estamos hablando de alargar […]
Uno de los mitos asociados a la testosterona es que su uso podría aumentar el riesgo de cáncer de próstata. El ensayo clínico TRAVERSE arroja nuevos datos que derriban esta creencia. Hablar de testosterona y de terapia de optimización hormonal en hombres despierta aun hoy en día dudas y sospechas. Ya hemos hablado en este espacio […]
Bajo el nombre de geroprotectores se agrupan toda una serie de fármacos o suplementos que han demostrado actuar a nivel molecular sobre los mecanismos del envejecimiento. Un nuevo estudio ha puesto sobre la mesa dos sustancias conocidas y de bajo coste. La lucha contra el envejecimiento y para promover una buena salud a edades avanzadas […]
La satisfacción con la sexualidad es sin duda un buen indicador de calidad de vida. Son varios los motivos que pueden relacionar este hecho con una mayor longevidad. Un nuevo estudio revela como los hombres con menor libido, mueren antes. Sexo es vida, rezaba un anuncio y no sin razón. Es sabido a través de […]
La vitamina D es necesaria para el normal funcionamiento de multitud de procesos en el organismo. No en vano, la mayor parte de nuestras células tienen receptores que detectan y responden a sus niveles. Un nuevo estudio demuestra que la carencia de vitamina D se asocia con el envejecimiento acelerado del cerebro. Artículo publicado en […]
Los multivitamínicos se encuentran entre los suplementos nutricionales más consumidos por la población general, buscando suplir posibles carencias para mejorar la salud. Pero probablemente, pocos lo hacen para mejorar su función cognitiva. Un nuevo estudio apunta a su utilidad con este fin. Artículo publicado en la revista Alimente el 28/11/2022. El uso de suplementos nutricionales […]
La cúrcuma no solo es conocida por su color amarillo intenso y por ser uno de los componentes fundamentales de esa mezcla de especias que es el curry. La curcumina lo que contiene es una sustancia con capacidad antiinflamatoria y que está en estudio por su capacidad terapéutica. Artículo publicado en la revista Alimente el […]
Uno de los signos más claros del envejecimiento, es la pérdida progresiva de la capacidad cognitiva y la fluctuación del estado anímico. Un proceso que llega sin avisar y que poco a poco, nos puede llevar a la demencia senil y a la depresión crónica. Por no hablar de enfermedades neurodegenerativas como el Párkinson o […]