Archive | Envejecimiento y Longevidad

¿Cuándo envejecemos más deprisa? Las edades críticas

¿Cuándo envejecemos más deprisa? Las edades críticas

Las personas de avanzada edad nos dicen que el paso subjetivo del tiempo se acelera con los años. Pero ¿Envejecemos siempre a la misma velocidad? Nuevos datos nos confirman que hay puntos de inflexión en los que la edad biológica avanza más rápido. ¿Es el ritmo de envejecimiento igual a lo largo de nuestra vida? […]

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¿Envejecemos normalmente? Qué nos dicen otros estilos de vida.

¿Envejecemos normalmente? Qué nos dicen otros estilos de vida

En relación con el envejecimiento manejamos en su mayoría datos relativos a personas de sociedades industrializadas. Si queremos entender mejor el declive físico con la edad, podemos obtener información valiosa procedente de poblaciones tradicionales. Eso han hecho un grupo de investigadores, con resultados interesantes. En lo referente a la longevidad, el ser humano es especial. […]

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El VO2 máx, nuevo medidor de longevidad: “A mayor consumo de oxígeno, menos enfermedad”

El VO2 máx, nuevo medidor de longevidad: “A mayor consumo de oxígeno, menos enfermedad”

La cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir, se ha convertido en un gran medidor de esperanza de vida. “Tiene correlación directa con la enfermedad, la funcionalidad y la muerte”, dice un especialista. El doctor Ángel Durántez es uno de los grandes referentes mundiales en medicina antienvejecimiento y también un reconocido experto […]

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Metformina, el posible fármaco antiedad del que hablan todos los investigadores

Metformina, el posible fármaco antiedad del que hablan todos los investigadores

La metformina es el fármaco de primera elección para el tratamiento de la diabetes y es “de los que está más arriba” en la lista de los posibles medicamentos con efecto antienvejecimiento, según Salvador Macip “No, no es una cuestión de la frivolidad del multimillonario que quiere vivir más años. Aquí estamos hablando de alargar […]

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Ayuno intermitente: mejor saltarse la cena que el desayuno

Ayuno intermitente: mejor saltarse la cena que el desayuno

El ayuno intermitente goza de gran popularidad en la actualidad como estrategia para perder peso. Tambien sabemos que durante el ayuno se activan mecanismos relacionados con la longevidad. Pero ¿qué nos dice la crononutrición? ¿Cuándo es mejor ayunar? El ayuno intermitente es sin duda la dieta del momento, tras el éxito efímero de otras como […]

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Longevidad: ¿Ahorro o gasto para la sociedad?

Longevidad: ¿Ahorro o gasto para la sociedad?

Las ganancias en esperanza de vida y en salud pueden tener implicaciones económicas importantes. ¿Cómo afecta una población más longeva a la economía? Un nuevo análisis nos da las claves. Las tendencias demográficas tienen sin duda un impacto crucial en la economía. Que la mayor parte de las sociedades occidentales tienen una población cada vez […]

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El ejercicio es efectivo para prevenir la demencia

El ejercicio es efectivo para prevenir la demencia

Sabemos que el ejercicio es bueno para el cerebro y que la inactividad física tiene consecuencias para nuestra salud cognitiva. Nuevos datos indican que diez o más horas de inactividad diarias se vinculan a un mayor riesgo de demencia senil. La actividad física diaria es sin duda una polipíldora que nos ayuda a prevenir la […]

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