Que una vida difícil y estresante nos envejece más rápidamente, es algo que todos intuimos. Más allá de las anécdotas personales, en la actualidad los relojes biológicos nos permiten medir el envejecimiento con mayor precisión. Gracias a esta herramienta ahora sabemos a ciencia cierta que el estrés envejece, pero que podemos rejuvenecer si conseguimos salir […]
Que el ejercicio es bueno para el corazón es indudable. Frente al sedentarismo y no moverse, cualquier nivel de actividad es positivo. Los resultados de un nuevo estudio nos dan pistas de la relación entre intensidad del ejercicio y salud cardiovascular. La actividad física es sin duda uno de los pilares del envejecimiento saludable. Ahora […]
Estimados amigos, Me complace presentaros “EL RADAR DEL REJUVENECIMIENTO”, un nuevo espacio informativo con estudios, publicaciones, ponencias, entrevistas y noticias sobre temas vinculados a la Medicina Preventiva para el Envejecimiento y la Longevidad Saludable y a la Ciencia del Rejuvenecimiento. Un espacio que complementará al Blog Gente Sana de mi web y a mi columna […]
La satisfacción con la sexualidad es sin duda un buen indicador de calidad de vida. Son varios los motivos que pueden relacionar este hecho con una mayor longevidad. Un nuevo estudio revela como los hombres con menor libido, mueren antes. Sexo es vida, rezaba un anuncio y no sin razón. Es sabido a través de […]
Entrevista al Dr Durántez en “La radio que nos une” con Andrés Caparros.
El alcohol es la droga más consumida junto al tabaco. La gran diferencia entre ambas es la percepción social que se tiene hacia ellas. Mientras que el tabaco es ya reconocido por todos como un hábito nocivo, el alcohol tiene todavía una amplia aceptación. Un nuevo estudio demuestra como el consumo de alcohol acelera nuestro […]
El ayuno intermitente cada vez recibe más datos a su favor que van reduciendo el escepticismo con el que se le ha acogido en algunos sectores. Un nuevo estudio ha puesto de manifiesto su capacidad para mejorar el síndrome metabólico y reducir la grasa, especialmente la más perniciosa: la grasa visceral. El ayuno intermitente es […]
Vivir sin edad. Vivir conscientes. Capítulo 13: ‘Envejecimiento activo’. Con el Dr. Ángel Durántez
El Dr. Ángel Durántez Prados, es uno de los pioneros en España de la Medicina Preventiva y Medicina para el Envejecimiento Saludable.
La vitamina D es necesaria para el normal funcionamiento de multitud de procesos en el organismo. No en vano, la mayor parte de nuestras células tienen receptores que detectan y responden a sus niveles. Un nuevo estudio demuestra que la carencia de vitamina D se asocia con el envejecimiento acelerado del cerebro. Artículo publicado en […]