Archive | Envejecimiento y Longevidad

Longevidad: ¿Ahorro o gasto para la sociedad?

Longevidad: ¿Ahorro o gasto para la sociedad?

Las ganancias en esperanza de vida y en salud pueden tener implicaciones económicas importantes. ¿Cómo afecta una población más longeva a la economía? Un nuevo análisis nos da las claves. Las tendencias demográficas tienen sin duda un impacto crucial en la economía. Que la mayor parte de las sociedades occidentales tienen una población cada vez […]

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El ejercicio es efectivo para prevenir la demencia

El ejercicio es efectivo para prevenir la demencia

Sabemos que el ejercicio es bueno para el cerebro y que la inactividad física tiene consecuencias para nuestra salud cognitiva. Nuevos datos indican que diez o más horas de inactividad diarias se vinculan a un mayor riesgo de demencia senil. La actividad física diaria es sin duda una polipíldora que nos ayuda a prevenir la […]

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Monitorización continua de glucosa: mi experiencia clínica

Monitorización continua de glucosa: mi experiencia clínica

Hace algo más de un año que comencé a utilizar dispositivos de monitorización continua de glucosa con mis pacientes. La experiencia acumulada me reafirma en su utilidad para mejorar hábitos y para la prevención. Los sistemas de monitorización continua de glucosa (CGM) han supuesto un vuelco para los pacientes con diabetes. La combinación de un […]

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Mindfulness, una alternativa real a los psicofármacos ansiolíticos y antidepresivos

Mindfulness, una alternativa real a los psicofármacos ansiolíticos y antidepresivos

Entrenar tu mente en la Atención Plena (Mindfulness) es una posibilidad que en un reciente estudio científico ha demostrado la misma efectividad que un medicamento de uso común en el tratamiento de la ansiedad.  Recientemente se ha publicado en la revista especializada, “Mindfulness-Based Stress Reduction vs Escitalopram for the Treatment of Adults With Anxiety Disorders“, Jama […]

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¿Qué es la transcriptómica? Clave para la medicina personalizada

¿Qué es la transcriptómica? Clave para la medicina personalizada

La medicina de precisión o personalizada facilita un enfoque individualizado al paciente que permite mejores resultados tanto en el diagnóstico como el tratamiento. Nuevas técnicas van encontrando su camino en la práctica clínica. Es el caso de la transcriptómica. La medicina de precisión o personalizada es un enfoque que trata de adaptar al paciente tanto […]

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El Alzheimer es opcional” afirma Dale Bredesen en una de sus conferencias sobre Deterioro cognitivo y Alzheimer.

¿Podemos prevenir y revertir el alzheimer?

“El Alzheimer es opcional” afirma Dale Bredesen en una de sus conferencias sobre Deterioro cognitivo y Alzheimer. Tras más de tres décadas de investigación y tratamiento de pacientes con demencias, este neurólogo y profesor de la Universidad de California, Los Angeles (UCLA) ha conseguido dar un enfoque optimista y prometedor al tratamiento del Alzheimer. A […]

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La terapia con testosterona para reponer sus niveles de normalidad es aún mirada de soslayo, en parte por un supuesto aumento del riesgo ...

Testosterona y corazón: nuevos datos confirman su seguridad

La terapia con testosterona para reponer sus niveles de normalidad es aún mirada de soslayo, en parte por un supuesto aumento del riesgo cardiovascular. Un nuevo ensayo clínico lo deja claro: la testosterona es segura para el corazón. Nota: a pesar de ser este un tema presentado recientemente en Alimente por mi buen amigo el […]

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