Frente al sedentarismo y no moverse, cualquier nivel de actividad es positivo. Los resultados de una nueva investigación nos aportan nuevas pistas de la relación entre intensidad del ejercicio y salud cardiovascular.
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Dr. Durántez: “Pronto vamos a ver terapias para enfermedades relacionadas con el envejecimiento»
La medicina preventiva está ganando adeptos en los últimos años, especialmente a raíz de los grandes avances alcanzados por algunos tratamientos antiaging que van mucho más allá de la apariencia física.
Sexo y longevidad: cuando el deseo suma años (y de calidad) a nuestra vida
La satisfacción con la sexualidad es, sin duda, un buen indicador de calidad de vida. Son varios los motivos que pueden relacionar este hecho con una mayor longevidad. Un nuevo estudio revela que los hombres con menor libido mueren antes.
Sí, el alcohol te envejece (y la ciencia tiene nuevos datos que lo aseguran)
El alcohol es la droga más consumida junto al tabaco. La gran diferencia entre ambas es la percepción social que se tiene de ellas. Mientras que el tabaco es ya reconocido por todos como un hábito nocivo, el alcohol goza aún de una gran aceptación.
¿Cómo bajar la grasa visceral? El valor del ayuno intermitente
Esta pauta dietética cuenta cada vez con más datos a su favor que van reduciendo el escepticismo con el que se la ha acogido en algunos sectores. Un nuevo estudio pone de manifiesto su capacidad para mejorar el síndrome metabólico y reducir la grasa.
Entrevista El Español con María Pérez Bonmatí
La peligrosa píldora antienvejecimiento de la que nadie habla: un poco de estrés cotidiano.
Si tienes menos vitamina D, tienes menos cerebro (y más viejo)
Es necesaria para el normal funcionamiento de multitud de procesos en el organismo, por ello la mayor parte de nuestras células tienen receptores que responden a sus niveles. La ciencia demuestra que la carencia de vitamina D se asocia a envejecimiento.
Multivitamínicos: ¿son realmente buenos para el cerebro?
Se encuentran entre los suplementos nutricionales más consumidos por la población, en busca de suplir posibles carencias y ganar salud. Probablemente, pocos lo hacen para mejorar su función cognitiva. Un nuevo estudio apunta a su utilidad con este fin.
¿Cuál es el impacto real de los alimentos procesados en nuestra salud? Esto dicen los estudios
Las investigaciones que analizan su efecto en nuestro cuerpo son cada vez más numerosas y confirman lo que ya se apuntaba a principios de los años 2000: a mayor presencia en la dieta, mayor riesgo de enfermedad.
Vuelven las tardes oscuras: ¿cómo afecta realmente el cambio de horario a nuestra salud?
Como cada otoño y primavera, hemos pasado ese fin de semana en el que dormimos una hora menos o una hora más, para deleite de trasnochadores o de dormilones. Los motivos de este cambio son económicos, pero ¿tiene consecuencias en el bienestar?