Un experto en Medicina para el Envejecimiento explica en La Ventana la otra cara de los récord de longevidad que se están logrando en Europa.
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El estrés nos envejece, pero es reversible
Los relojes biológicos nos permiten medir el envejecimiento con mayor precisión. Gracias a esta herramienta ahora sabemos a ciencia cierta que el estrés envejece, pero que podemos rejuvenecer si conseguimos salir de él.
El secreto de vivir más y mejor
Entre los 35 y 40 años llega el declive. Aparecen más arrugas, disminuyen los niveles hormonales, dormimos peor, todo nos cuesta un poco más y, en muchos casos, el médico diagnostica una enfermedad que no teníamos hasta entonces. Envejecemos. No podemos anular el proceso, pero sí ralentizarlo. El doctor Ángel Durántez, pionero en España en […]
Five Original Blue Zones, las cinco zonas del planeta donde la gente vive más por estas sencillas razones
Los cinco lugares del mundo con mayor concentración de centenarios comparten ciertos hábitos que mejoran la longevidad. Te contamos qué estilo de vida (genética aparte) deberíamos imitar.
¿Cuanto más ejercicio mejor? Un reciente estudio nos aporta nuevas claves
Frente al sedentarismo y no moverse, cualquier nivel de actividad es positivo. Los resultados de una nueva investigación nos aportan nuevas pistas de la relación entre intensidad del ejercicio y salud cardiovascular.
Dr. Durántez: “Pronto vamos a ver terapias para enfermedades relacionadas con el envejecimiento»
La medicina preventiva está ganando adeptos en los últimos años, especialmente a raíz de los grandes avances alcanzados por algunos tratamientos antiaging que van mucho más allá de la apariencia física.
Sexo y longevidad: cuando el deseo suma años (y de calidad) a nuestra vida
La satisfacción con la sexualidad es, sin duda, un buen indicador de calidad de vida. Son varios los motivos que pueden relacionar este hecho con una mayor longevidad. Un nuevo estudio revela que los hombres con menor libido mueren antes.
Sí, el alcohol te envejece (y la ciencia tiene nuevos datos que lo aseguran)
El alcohol es la droga más consumida junto al tabaco. La gran diferencia entre ambas es la percepción social que se tiene de ellas. Mientras que el tabaco es ya reconocido por todos como un hábito nocivo, el alcohol goza aún de una gran aceptación.
¿Cómo bajar la grasa visceral? El valor del ayuno intermitente
Esta pauta dietética cuenta cada vez con más datos a su favor que van reduciendo el escepticismo con el que se la ha acogido en algunos sectores. Un nuevo estudio pone de manifiesto su capacidad para mejorar el síndrome metabólico y reducir la grasa.
Entrevista El Español con María Pérez Bonmatí
La peligrosa píldora antienvejecimiento de la que nadie habla: un poco de estrés cotidiano.