La peligrosa píldora antienvejecimiento de la que nadie habla: un poco de estrés cotidiano.
Author Archive | Clínica Durántez
Si tienes menos vitamina D, tienes menos cerebro (y más viejo)
Es necesaria para el normal funcionamiento de multitud de procesos en el organismo, por ello la mayor parte de nuestras células tienen receptores que responden a sus niveles. La ciencia demuestra que la carencia de vitamina D se asocia a envejecimiento.
Multivitamínicos: ¿son realmente buenos para el cerebro?
Se encuentran entre los suplementos nutricionales más consumidos por la población, en busca de suplir posibles carencias y ganar salud. Probablemente, pocos lo hacen para mejorar su función cognitiva. Un nuevo estudio apunta a su utilidad con este fin.
¿Cuál es el impacto real de los alimentos procesados en nuestra salud? Esto dicen los estudios
Las investigaciones que analizan su efecto en nuestro cuerpo son cada vez más numerosas y confirman lo que ya se apuntaba a principios de los años 2000: a mayor presencia en la dieta, mayor riesgo de enfermedad.
Vuelven las tardes oscuras: ¿cómo afecta realmente el cambio de horario a nuestra salud?
Como cada otoño y primavera, hemos pasado ese fin de semana en el que dormimos una hora menos o una hora más, para deleite de trasnochadores o de dormilones. Los motivos de este cambio son económicos, pero ¿tiene consecuencias en el bienestar?
Salud cardiovascular: ¿estamos peor de lo que pensamos?
Un nuevo estudio alerta de que la enfermedad cardiocirculatoria silente puede afectar a más personas de las que creemos.
Terapia hormonal en la menopausia: 20 años después del alarmista estudio WHI
Cuando a hormonas se refiere, hay un halo negativo que cuesta eliminar. Esta resistencia proviene de información que los nuevos estudios hacen obsoleta y desvelan que, según avanzamos en edad, puede ser bueno optimizar nuestros niveles hormonales.
Monitorizar los niveles de glucosa: ¿merece la pena en personas sanas?
Los dispositivos para el seguimiento de la glucosa en tiempo real se vienen usando desde hace años por diabéticos, pero hay personas sanas que también quieren controlar sus niveles. ¿Tiene sentido que lo utilicen?.
El ejercicio elimina las ‘células zombis’ y es la mejor polipíldora antienvejecimiento
La actividad física es uno de los pilares de una vida saludable, y una de las mejores herramientas para poner más vida a los años. Activa en nuestro organismo la producción de sustancias beneficiosas y acaba con las células que nos envejecen.
¿Realmente existen los delgados que no engordan?
Todos conocemos a alguien que, aparentemente, puede ingerir todo lo que quiera sin ganar ni un gramo de peso. Son los delgados recalcitrantes, que parecen haber sido agraciados con la lotería genética. Un nuevo estudio deja al descubierto el secreto.