Una de las polémicas que más ríos de tinta está levantando en los últimos años, es si podemos considerar el envejecimiento como una enfermedad. Aunque pueda parecer una discusión baladí, las implicaciones van más lejos de lo meramente filosófico. El envejecimiento como enfermedad, en realidad como “la enfermedad” raíz de todas las demás, es un […]
Si antes eran las grasas, ahora el nutriente que está en el punto de mira son las proteínas. A su mala fama asociada al consumo excesivo de carne, o al daño hepático o renal, algunos estudios encontraron mayor riesgo de mortalidad asociados a la carne roja o procesada. Un nuevo trabajo, sin embargo, encuentra que, […]
Uno de los signos más claros del envejecimiento, es la pérdida progresiva de la capacidad cognitiva y la fluctuación del estado anímico. Un proceso que llega sin avisar y que poco a poco, nos puede llevar a la demencia senil y a la depresión crónica. Por no hablar de enfermedades neurodegenerativas como el Párkinson o […]
El título de este espacio de opinión es “Vive más, vive mejor”. Porque realmente ¿De qué sirven más años si no es en buena salud? El debate de la longevidad pierde todo el sentido si no incluimos también el bienestar y la salud como hilo conductor. El título de este espacio sintetiza en pocas palabras […]
Algunas regiones del planeta destacan por el alto número de personas que alcanzan o superan los 100 años. Además, no solo viven muchos años, sino que además, lo hacen en buena salud, hasta el final de sus días. Descubramos los secretos de las llamadas zonas azules. Las zonas azules son regiones del planeta que parecen esconder el secreto […]
Se nos fue el año 2021 que ha estado protagonizado de nuevo por el inefable virus de COVID-19. Pero la pandemia no es lo único importante que ha sucedido este año en salud, donde seguimos viendo avances espectaculares en la medicina antienvejecimiento. Un año más jóvenes El tiempo pasa volando. Aun parece ayer cuando pensábamos […]
En la búsqueda de más años y más vida, arrancamos este 2022 a la búsqueda de un marcador que estaría detrás de gran parte de las enfermedades más frecuentes. Al igual que la inflamación crónica es factor común de todas ellas, una proteína denominada zonulina nos puede estar indicando que algo no va bien. Hace […]
La imagen que muchos asociamos a la tercera edad es la de una persona cuya vitalidad está reducida, y que pasa una buena parte del día en reposo y apenas con actividad. Un nuevo estudio demuestra que precisamente debería ser a la inversa y que cuantos más años cumplimos, más importante es moverse. En este […]
Uno de los eternos debates en nutrición es el de la dietas altas o bajas en carbohidratos. Los defensores de las dietas “low carb” afirman que son efectivas para la pérdida de peso y para el control del azúcar en sangre. Sin embargo, sus detractores afirman que puede no ser cardiosaludable. Un nuevo estudio nos […]
Estamos viviendo momentos apasionantes en la medicina preventiva para el envejecimiento saludable y la longevidad. Cada vez aparecen más descubrimientos científicos revolucionarios desde los laboratorios. Pero todo ese conocimiento no llegará a tratamientos disponibles para todos, sin la inversión necesaria. Conozcamos hoy las sorprendentes iniciativas de Michael Greve, filántropo e innovador en el mundo “antiaging”. […]