En el mundo antienvejecimiento, los suplementos geroprotectores están en el candelero. Desde sustancias naturales hasta fármacos con otros usos, son muchas las alegaciones de eficacia. ¿Están basadas en pruebas sólidas? Se conocen como geroprotectores a aquellos fármacos o complementos nutricionales con algún tipo de efecto para ralentizar o contrarrestar las marcas moleculares que acontecen a […]
La enfermedad de Alzheimer es responsable de casi dos de cada tres casos de demencia. Esta enfermedad es mucho más frecuente en las mujeres, lo que apunta a un vínculo con el perfil hormonal. Se ha vinculado una menopausia temprana con mayor riesgo de la enfermedad. ¿qué hay de cierto en ello? Artículo publicado en […]
Recientemente se ha desatado la polémica acerca de si las zonas azules y la longevidad extrema registrada en ellas son reales o un artificio estadístico, basado incluso en el fraude en algún caso. ¿Qué hay de cierto en ello? Las Zonas Azules popularizadas por Dan Buettner, son cinco regiones de todo el mundo con tasas […]
Las personas de avanzada edad nos dicen que el paso subjetivo del tiempo se acelera con los años. Pero ¿Envejecemos siempre a la misma velocidad? Nuevos datos nos confirman que hay puntos de inflexión en los que la edad biológica avanza más rápido. ¿Es el ritmo de envejecimiento igual a lo largo de nuestra vida? […]
En relación con el envejecimiento manejamos en su mayoría datos relativos a personas de sociedades industrializadas. Si queremos entender mejor el declive físico con la edad, podemos obtener información valiosa procedente de poblaciones tradicionales. Eso han hecho un grupo de investigadores, con resultados interesantes. En lo referente a la longevidad, el ser humano es especial. […]
La cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir, se ha convertido en un gran medidor de esperanza de vida. “Tiene correlación directa con la enfermedad, la funcionalidad y la muerte”, dice un especialista. El doctor Ángel Durántez es uno de los grandes referentes mundiales en medicina antienvejecimiento y también un reconocido experto […]
Recientemente los medios de todo el mundo se han hecho eco de un estudio que afirma que el ayuno intermitente aumenta en un 91% el riesgo de morir por enfermedad cardiovascular. Este es un ejemplo de la falta de prudencia ante resultados preliminares que además han sido puestos en duda ante la falta de rigor […]
La metformina es el fármaco de primera elección para el tratamiento de la diabetes y es “de los que está más arriba” en la lista de los posibles medicamentos con efecto antienvejecimiento, según Salvador Macip “No, no es una cuestión de la frivolidad del multimillonario que quiere vivir más años. Aquí estamos hablando de alargar […]
Cuando se habla de alcohol y salud suele saltar la polémica. Beber vino o cerveza es un hábito tan arraigado en nuestra cultura que cualquier mensaje en contra levanta pasiones. En cualquier caso, todavía hay debate en los círculos científicos sobre la relación entre alcohol y en este caso, cáncer. Una de las mejores cosas […]
El ayuno intermitente goza de gran popularidad en la actualidad como estrategia para perder peso. Tambien sabemos que durante el ayuno se activan mecanismos relacionados con la longevidad. Pero ¿qué nos dice la crononutrición? ¿Cuándo es mejor ayunar? El ayuno intermitente es sin duda la dieta del momento, tras el éxito efímero de otras como […]