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Mañana será un gran día: después casi siete semanas de confinamiento, podremos salir a la calle a hacer deporte. La actividad es necesaria para la salud en general y la musculoesquelética, metabólica e inmunitaria en particular.

Los pulmones son el órgano preferido del SARS-CoV-2 para causar todo el daño del que es capaz, bloqueando la llegada de oxígeno hasta casi la asfixia. Medir sus niveles en la sangre detecta precozmente situaciones alarmantes antes de que sucedan.

Una nueva investigación vuelve a poner en alza una de las bebidas más polémicas de los últimos años: la leche. Al parecer, las personas que la toman desnatada en lugar de entera tienen un organismo cuatro años más joven.

Con motivo de la epidemia de covid-19, circula información en internet sobre nutrientes o alimentos que podrían ayudar a luchar contra el coronavirus. Este tipo de mensajes son habituales en estas situaciones, pero ¿qué tienen de cierto?

Diferencias de opinión entre expertos han llevado a que no exista un consenso en cuanto a la aplicación de esta prueba. Es necesario que los médicos individualicen la recomendación de hacerla dependiendo de la situación única de cada mujer.

La idea de que el exceso de kilos no es lo malo si no se acompaña de alteraciones metabólicas crea una falsa imagen de ‘obeso saludable’. Es un problema que hay que atajar porque a largo plazo se manifiestan graves riesgos para la salud.

Las medidas de prevención frente al coronavirus son importantes pero también lo es tener un sistema inmune fuerte para, en caso de infección, poder vencer al virus con más fuerza. “La práctica de ejercicio regular de ejercicio físico y tener una alimentación sana y equilibrada son dos medidas que se pueden adoptar y que afectan positivamente al sistema […]