Las medidas de prevención frente al coronavirus son importantes pero también lo es tener un sistema inmune fuerte para, en caso de infección, poder vencer al virus con más fuerza.
“La práctica de ejercicio regular de ejercicio físico y tener una alimentación sana y equilibrada son dos medidas que se pueden adoptar y que afectan positivamente al sistema inmunológico”, explica a CuídatePlus, Ángel Durántez, pionero en España de la Age Management Medicine, licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid y que acaba de publicar en La Esfera de los Libros Joven a los 100.
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