Vuelven las tardes oscuras: ¿cómo afecta realmente el cambio de horario a nuestra salud?

Como cada otoño y primavera, hemos pasado ese fin de semana en el que dormimos una hora menos o una hora más, para deleite de trasnochadores o de dormilones. Los motivos de este cambio son económicos, pero ¿tiene consecuencias en el bienestar?